Hai bunda sayur bayam sangat bagus bagi kesehatan apalagi pd balita .bayam merupakan sayuran hijau yang kaya akan zat besi.
Namun sayur hijau ini biasanya lebih sering diolah menjadi sayur bening. Sayur bening bayam selain sehat tentunya juga memiliki cita rasa yang begitu enak. Terlebih lagi jika kamu menambahkan bahan pelengkap di dalamnya. Dan bahan yang biasanya dijadikan sebagai bahan pelengkap yaitu jagung.
Bayam sendiri kaya akan vitamin B yang bagus bagi proses pembentukan sel darah merah dalam tubuh. Selain itu bayam juga kaya akan mineral-mineral lainnya seperti folat, magnesium, mangan, kalium dan kalsium. Juga kaya akan serat dan antioksidan yang sangat bagus bagi pencernaan dan kesehatan kulit. Tubuh memerlukan banyak asupan antioksidan agar kulit kita tetap terlihat segar. Seporsi sayur bening bayam bersama nasi dan lauk pauk lainnya bisa memberikan asupan gizi yang cukup sehingga tubuh akan tetap sehat
Apalagi sayur bayam merupakan 4 sehat 5 sempurna meliputi nasi, sayur, lauk ,ikan serta susu .Setiap hari saya selalu memberi buah hati saya sayur bayam ,ikan,nasi serta susu SGM 1+ karena sayur bayam memiliki banyak vitamin serta sudah termasuk dlm kategori 4 sehat 5 sempurna. Mungkin banyak cara buat anak suka makan sayur.apalagi sayur serta pelengkap susu SGM 1+ baik bagi pertumbuhan si kecil anak menjadi sehat,tumbuh menjadi anak yg sehat, pintar menjadi anak yg mandiri serta memiliki tanggung jawab,
#mombassadorsgmeksplor
#generasimaju
#sgmeksplor
Namun sayur hijau ini biasanya lebih sering diolah menjadi sayur bening. Sayur bening bayam selain sehat tentunya juga memiliki cita rasa yang begitu enak. Terlebih lagi jika kamu menambahkan bahan pelengkap di dalamnya. Dan bahan yang biasanya dijadikan sebagai bahan pelengkap yaitu jagung.
Bayam sendiri kaya akan vitamin B yang bagus bagi proses pembentukan sel darah merah dalam tubuh. Selain itu bayam juga kaya akan mineral-mineral lainnya seperti folat, magnesium, mangan, kalium dan kalsium. Juga kaya akan serat dan antioksidan yang sangat bagus bagi pencernaan dan kesehatan kulit. Tubuh memerlukan banyak asupan antioksidan agar kulit kita tetap terlihat segar. Seporsi sayur bening bayam bersama nasi dan lauk pauk lainnya bisa memberikan asupan gizi yang cukup sehingga tubuh akan tetap sehat
Apalagi sayur bayam merupakan 4 sehat 5 sempurna meliputi nasi, sayur, lauk ,ikan serta susu .Setiap hari saya selalu memberi buah hati saya sayur bayam ,ikan,nasi serta susu SGM 1+ karena sayur bayam memiliki banyak vitamin serta sudah termasuk dlm kategori 4 sehat 5 sempurna. Mungkin banyak cara buat anak suka makan sayur.apalagi sayur serta pelengkap susu SGM 1+ baik bagi pertumbuhan si kecil anak menjadi sehat,tumbuh menjadi anak yg sehat, pintar menjadi anak yg mandiri serta memiliki tanggung jawab,
#mombassadorsgmeksplor
#generasimaju
#sgmeksplor
Tidak ada komentar:
Posting Komentar