Makanan 4 sehat 5 sempurna serta susu SGM EKSPLOR 1+

Hai bunda hari ini memberikan makanan pada si kecil 4 sehat 5 sempurna,
Makanan 4 sehat 5 sempurna merupakan menu makanan yang lengkap dan mengandung zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral. Makanan 4 sehat terdiri dari nasi, lauk pauk, sayur-sayuran, dan buah-buahan. Sedangkan nutrisi kelima sebagai penyempurnanya adalah susu.
1. Makanan pokok yg wajib selalu ada
*Nasi
Nasi adalah sumber energi bagi tubuh anak. Selain nasi saya setiap hari gonta ganti memberikan makanan ringan buat sikecil dr bahan kentang, umbi mbian
2. Lauk pauk
Inilah lauk pauk yang wajib ada di meja makan untuk dikonsumsi secara bergantian
Daging ayam, sapi, kambing, ikan tetapi anak anak.sangat suka ikan karena selain lezat, ikan juga banyak mengandung banyak protein dan omega 3 yang bagus bagi perkembangan otak .ikan yang baik dikonsumsi adalah salmon dan tuna.
Tak hanya ikan, ayam juga merupakan jenis lauk yang jadi favorite anak anak
Telur
Telur mengandung sumber protein yang tinggi, terutama kuning telurnya. Namun, tidak dianjurkan mengonsumsi telur hingga 2 butir sehari.
Tahu dan tempe
Tahu dan tempe adalah makanan favorit anak anak apalagi kalau di goreng crispi anak anak semakin suka .selain harga yang murah, cara pengolahan makanan ini juga cukup mudah. Kita mengerti bahwa Tahu dan tempe diketahui mengandung banyak asam amino yang baik bagi tubuh
- Sayur sayuran
Sawi,wortel, kubis brokokidll
Apalagi bila di buat capjay sayuran merulakan makanan favorite si kecil apalagi kita tahu sayuran mengandung banyak vitamin yg baik bagi tubuh
4. Buah-buahan
Beberapa jenis buah-buahan yang baik untuk dikonsumsi antara lain:
Jeruk
Apel
Manggis
Sirsak
Anggur
Kelengkeng
Alpukat
Sama seperti sayur-sayuran, kandungan gizi yang terdapat pada buah adalah mineral dan serat.
Selain itu, buah-buahan berfungsi bagi sebagai antidioksidan karena pada kulit buah mengandung pigmen warna klorofil seperti kiwi dan jambu.
5 . Susu
Mereka selalu minum.susu SGM EKSPLOR PRESINUTRI 1+ dan SGM SOYA yg memiliki banyak vitamin serta mineral agar anak anak memiliki 5 potensi generasi maju. Jangan lupa minumair putih Air putih berfungsi sebagai pelarut senyawa lain di dalam tubuh, mengangkut zat makanan dari sel-sel ke jaringan serta menjaga kestabilan tubuh.
#mombassadorsgmeksplor
#sgmeksplor
#generasimaju

Mpemberian susu SGM EKPLOR 1+ dan Susu SGM SOYA

Halo bunda hari ini susu kakak andika dan natan lagi habis sebelum berangkat kerja saya membelinya terlebih dahulu SGM Eksplor presinutri 1+ dan SGM EKSPLOR PRESINUTRI SOYA agar Perkembangan serta pertumbuhan anak setiap hari nya terus melesat apalagi setiap anak memiliki daya tahan tubuh berbeda.  Sebagai orang tua dlm memberikan kebutuhan nutrisi serta gizi harus di perhatikan. Bila anak kurang gizi atau di bawah garis merah maksudnya disini berat badan yg tidak sesuai dgn usia dan tinggi anak di wajibkan harus makan bernutrisi serta minum sus.

Bagi ibu yg memiliki putra putri usia 3 - 5 tahun di anjurkan makan dan minum susu 2X sehari serta di wajibkan dgn gizi seimbang mulai dr pemberian nasi,  sayur, lauk,  buah,  kacang kacangan. Atau jg bisa di sebut dgn "ISI PIRINGKU" dengan sebagai pelengkap nutrisi yaitu susu.


Sebagai orang tua kita harus memberikan susu yg terbaik bg anak kita. Dengan susu yg memiliki kandungan omega 3, omega 6 ,vitamin dan gizi yg di butuhkan anak. Saya memberinya susu SGM 1+dan SGM.SOYA .Susu diminum pagi dan malam hari. Susu di minum pagi anak menjadi lebih pintar dlm mengingat pelajaran yg di berikan kepada anak  ,anak akan tetap kenyang sampai siang jadi anak tidak jajan di sekolah. Bila minum mlm hari anak msh dlm masa pertumbuhan sehingga pd waktu tidur susu mulai di serap oleh tubuh dan menjadikan anak memiliki 5 Potensi Prestasi Anak Generasi Maju (Cerdas dan Kreatif, Tumbuh Tinggi dan Kuat, Supel, Mandiri & Percaya Diri).

#mombassadorsgmeksplor
#sgmeksplor
#generasimaju

Minum susu sebelum tidur

Hai bunda sebagai orang tua selalu memberi nutrisi yg di butuhkan oleh natan. Natan selalu minum susu SGM EKSPLOR 1+ sebelum tidur apalagi Kandungan nutrisi dalam segelas susu yang mengandung protein dengan sembilan asam amino esensial serta mineral seperti fosfor, iodin, kalsium, potassium dan kalsium — yang diperlukan untuk menjaga kesehatan berbagai fungsi organ tubuh. Susu juga kaya akan vitamin A, B2, B12 dan D yang sangat diperlukan oleh mata, kulit, sistem imun serta penyerapan kalsium tulang.
Selain itu, susu mengandung enzim niacin yang berguna dalam metabolisme glukosa dan lemak. Susu memiliki banyak manfaat Bikin tidur anak lebih nyenyak
Salah satu asam amino dari susu, yaitu triptofan, dapat menenangkan sel saraf untuk membantu relaksasi tubuh dan otak sehingga dapat membantu lebih mudah terlelap tidur. Triptofan dapat membantu meringankan gejala insomnia, meski hanya dalam jumlah sedikit.
Menjaga agar waktu bangun badan tetap berenergi karena Nutrisi susu yang diserap selama Anda tertidur akan tersimpan untuk digunakan saat pagi hari ketika Anda terbangun. Efek penyimpanan energi ini membuat si kecil lebih bertenaga dengan kondisi fisik dan mental yang siap beraktivitas begitu bangun pagi.
Apalagi nutrisi yg tercukupi serta makanan yg bergizi menjadikan anak kita memiliki 5 Potensi Prestasi Anak Generasi Maju (Cerdas dan Kreatif, Tumbuh Tinggi dan Kuat, Supel, Mandiri & Percaya Diri).
#mombassadorsgmeksplor
#generasimaju
#sgmeksplor

Susu sgm aktif sangat baik bagi tumbuh kembang anak

Hai bunda hari ini natan lagi membeli susu SGM AKTIF yg mengandung omega 3 dan omega 6. Apalagi di ketahui bahwa omega 3 untuk anak sangat berpengaruh besar terhadap tumbuh kembang anak yaitu
1. Meningkatkan kecerdasan anak
Salah satu manfaat omega 3 yang tak boleh dilewatkan adalah meningkatkan kecerdasan anak .Kandungan omega-3 pada ikan dapat membantu menguatkan fungsi otak anak. Aanak jadi lebih mudah konsentrasi dan secara tidak langsung meningkatkan kecerdasannya.
2. Meningkatkan kemampuan membaca
Ketika belajar di sekolah, anak membutuhkan koordinasi yang seimbang antara tangan dan mata saat mencatat pelajaran maupun mengerjakan tugas.
3. Mencegah dari berbagai penyakit
Kalau Anda ingin si kecil tetap sehat sepanjang hari .omega-3 dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya sehingga membuat si kecil terbebas dari penyakit.
Secara keseluruhan, omega 3 dan 6 bukan hanya penting untuk fungsi kognitif dan kecerdasan anak, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan mata, otak, dan mentalnya. Oleh karena itu, pastikan kebutuhan omega 3 dan 6 sehari-hari bagi si kecil sudah terpenuhi.
Natan selalu saya berikan makanan yg bergizi yg mengandung 4 sehat 5 meliputi sayur,nasi ,buah, tempe, ikan serta selalu minum susu SGM AKTIF agar natan memiliki 5 Potensi Prestasi Anak Generasi Maju (Cerdas dan Kreatif, Tumbuh Tinggi dan Kuat, Supel, Mandiri & Percaya Diri).
#mombassadorsgmeksplor
#generasimaju
#sgmeksplor

Membuat daur ulang plastik menjadi manfaat

Hai bunda hari ini mengajarkan anak membuat daur ulang dengan lingkungan aitu dari kresek membuat mainan . Si kecil pun juga perlu diajarkan bahwa ia adalah bagian dari alam dan lingkungan. Oleh karena itu, ia juga perlu ikut menjaga kelestarian lingkungannya. Tentunya melalui cara-cara yang menyenangkan bagi mereka dan kebiasaan yang bisa natan lakukan. Mengajarinya memanfaatkan kembali benda-benda yang masih bisa digunakan. Daur ulang merupakan salah satu upaya yang bisa dilakukan dalam menyelamatkan lingkungan sekaligus bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan untuk dilakukan bersama. Ada begitu banyak manfaat yang bisa digali dari kegiatan mendaur ulang dari plastik
Apalagi Sudah menjadi tugas Ibu untuk menanamkan pentingnya menjaga lingkungan sedari dini kepada natan. Daur ulang adalah salah satu kegiatan yang menyenangkan untuk mengajarkan natan cinta akan lingkungan. Lewat kegiatan daur ulang, bisa mengajarkan natan yang awalnya tidak begitu peduli pun akan jauh lebih peduli dengan lingkungannya. Saat membuat kerajinan dari bahan daur ulang dari plastik yg mau di buat hiasan rumah,
Diperlukan kesadaran yang besar bagi orang tua mengajarkan membuang sampah ke tempatnya. Dengan mengetahui dampak daur ulang, si kecil pun akan terbiasa untuk bersikap tertib, membuang sampah pada tempatnya. Sebelum.melakukan kegiatan daur ulang natan makan 4 sehat 5 sempuran serta minum SGM EKSPLOR PRESINUTRI 1+ agar natan memiliki 5 Potensi Prestasi Anak Generasi Maju (Cerdas dan Kreatif, Tumbuh Tinggi dan Kuat, Supel, Mandiri & Percaya Diri).
#mombassadorsgmeksplor
#generasimaju
#sgmeksplor