Makanan nutrisi untuk balita

Perkembangan serta pertumbuhan anak setiap hari nya terus melesat apalagi setiap anak memiliki daya tahan tubuh berbeda.  Sebagai orang tua dlm memberikan kebutuhan nutrisi serta gizi harus di perhatikan mulai dr aktivitas. Bila anak bermalasmalasan tidak ada aktivitas pasti sebagai orang tua harus membatasi pemberian susu agar anak tidak terjadi obesitas. Bila anak kurang gizi atau di bawah garis merah maksudnya disini berat badan yg tidak sesuai dgn usia dan tinggi anak di wajibkan harus makan bernutrisi serta minum susu yg dianjurkan dokter.
Bagi ibu yg memiliki putra putri usia 3 - 5 tahun di anjurkan makan dan minum susu 2X sehari serta di wajibkan dgn gizi seimbang mulai dr pemberian nasi,  sayur, lauk,  buah,  kacang kacangan. Atau jg bisa di sebut dgn "ISI PIRINGKU" dengan sebagai pelengkap nutrisi yaitu susu.

Sebagai orang tua kita harus memberikan susu yg terbaik bg anak kita. Dengan susu yg memiliki kandungan omega 3, omega 6 ,vitamin dan gizi yg di butuhkan anak. Saya memberinya susu SGM 3+ .Susu diminum pagi dan malam hari. Susu di minum pagi anak menjadi lebih pintar dlm mengingat pelajaran yg di berikan kepada anak  ,anak akan tetap kenyang sampai siang jadi anak tidak jajan di sekolah. Bila minum mlm hari anak msh dlm masa pertumbuhan sehingga pd waktu tidur susu mulai di serap oleh tubuh.
#mombassadorsgmeksplor
#sgmeksplor
#generasimaju

Tumpeng gizi seimbang yg di butuhkan si kecil

Pemberian Gizi Seimbang apabila kita menggambarkan 4 prinsip dasar Gizi Seimbang meliputi aneka ragam makanan yaitu karbohidrat,lemak serta mineral yg  seimbang  sesuai kebutuhan, kebersihan, aktivitas fisik dan memantau berat badan ideal. TGS terdiri atas beberapa potongan tumpeng: satu potongan besar, dua potongan sedang, dua potongan kecil, dan di puncak terdapat potongan terkecil. Luasnya potongan TGS menunjukkan porsi makanan yang harus dikonsumsi setiap orang per hari. TGS yang terdiri atas potongan-potongan itu dialasi oleh air putih. Artinya, air putih merupakan bagian terbesar dan zat gizi esensial bagi kehidupan untuk hidup sehat dan aktif.

Dalam sehari, kebutuhan air putih untuk tubuh minimal 2 liter (8 gelas). Setelah itu, di atasnya terdapat potongan besar yang merupakan golongan makanan pokok (sumber karbohidrat). Golongan ini dianjurkan dikonsumsi 3—8 porsi. Kemudian di atasnya lagi terdapat golongan sayur dan buah sebagai sumber vitamin dan mineral.
Apalagi anak balita sangat  membutuhkanan TGS (Tumpang gizi seimbang) untuk perkembangan buah hati agar menjadi pintar,mandiri serta supel.kebutuhan yg jarang di berikn oleh orang tua karena sekarang ada makanan cepat saju. Padahal makanan cepat saji tidak baik bagi kesehatan padahal anak kita membutuhkan makanan yg bergizi yg memgandung banyak vitamin. Di gambar ini bahwa kita memerlukan semua karbohidat untuk tubuh kita
#mombassadorsgmeksplor
#sgmeksplor
#generasimaju

Manfaat lain melakukan pijat bayi

Hasil penelitian para pakar menemukan bahwa pijat bayi menghasilkan hal hal sebagai berikut
1. Meningkatkan berat badan
Penelitian menunjukkan bahwa 20bayi prematur (beratbadan kurang dari 2000 g)  yang di pijat 3X 15 menit selama 10 hari ,mengalami kenaikan berat badan 20% - 40% perhari dibandinh yang tidak di pijat sedangkan pada bayi cukup bulan mengalami kenaikan berat badan yang cukup.
2.meningkatkan pertumbihan
Rangsangan juga bisa meningkatkan hormon pertumbuhan
3.Meningkatkan daya tahan tubuh
Pemijatan dapat mengalami peningkatan jumlah dan toksisitas sel .keadaan ini akan mengurangi kemungkinan terjadi infeksi
4.Meningkatkan konsentrasi bayi dan membuat bayi tidur lebih lelap
Bayi yang di pijat umumnya akan tertidur lebih lelap dan pada waktubangun akan mempunyai konsentrasi yang lebih meningkat . Terbukti bahwa bayi akan tidur lebih nyenyak setelah di pijat dan setelah bangun ,konsentrasi si bayi akan meningkat .ternyata pijatan juga merangsang otak si kecil untuk melepaskan zat kimia yg disebut endofrin yaitu hormon penghilang stresa.karena hormobn tersebut sebagian besar dikeluarkan oleh otak,maka bayi akan merasa nyaman .
5.mempererat ikatan kasih sayang orang tua dan anak
Pada perkembanhan emosi anak,sentuhan orang tua adalah dasar perkembangab komunikasi ,yang akan memupuk terbinanya cinta kasih secara timbal balik dan akhirnya menjadi penentu bagi anak untuk secara potensial menjadi penentu bagi anak berbudibpekerti baik dan percaya diri.
#mombassadorsgmeksplor
#generasimaju
#sgmeksplor

Dampak dilakukan pijat terhadap bayi

Pijat merupakan terapi sentuh paling tua dan paling populer yang di kenal manusia. Pijat adalah seni perawatan kesehatan dan pengobatan yang telah di praktekan sejak berabad abad silam.
Terapi sentuh khususnya pijat dapat menghasilkan perubahan fisiologis yang menguntungkan yang dapat diukur secara ilmiah. Pengukuran antara lain dengan cara mengukur ,kadar hormone stress serta pemeriksaan EEG (electro encephalogram :gambaran gelombang otak)
Efek pijat bayi sendiri
1.Dampak Biokimia :*penurunan kadar hormone stress * meningkatkan kadar zat daya tahan tubuh terutama IgG, IgA, IgM.
2.Dampak klinis :* peningkatan jumlah sel dan dayabracun (sitotoksisitas dari system imunitas *mengubah gelombang otak secara positif *memperbaiki sirkulasi darah dan pernapasan*merangsang fungsi pencernaan serta pembuangan *meningkatkan kenaikan berat badan *meningkatkan depresi dan ketegangan *membuat tidur menjadi lelap * mengurangi rasa sakit *mengurangi kembung dan colic (sakit perut) *meningkatkan hubungan orang tua dan bayi *meningkatkan volume air susu ibu. Memulai pijat bayi segera di mulai ssetelah bayi di lahirkan. Apalagi pemijatan dapat di lakukan setiap hari sejak kelahiran sampai bayi berusia enam hingga tujuh bulan .pemijatan dapat di lakukan pada 1.pagi hari sebelum mandi, saat orang tua dan bayi siap memulai hari baru 2.malam hari sebelum tidur,ini akan membantu bayi untuk tidur lebih nyenyak.#mombassadorsgmeksplor
#sgmksplor
#generasimaju

Pijat pada anak memilikj banyak manfaat

Pijat merupakan terapi sentuh paling tua dan paling populer yang di kenal manusia. Hingga saatvini kebiasaan memijat masih lekat dalam kehidupan masyarakat Indonesia mulai dari anak anak,remaja ,pria ataupun wanita hingga ibu melahorkan.Bagi masyarakat Indonesia ada yang kurang bil seorang bayi tidak pernah di pijat karena sentuhan pijat pada bayi dapat berpengaruh positif pada tubuh manusia. Sentuhan pijat pada bayi setelah kelahiran dapat memberikan jaminan kontaj tubuh berkelanjufan yang dapat mempertahankan rasa ambman pada bayi.  Seni pijat di ajarkan swcara turun menurun walaupun tidak di ketahui dengan jelas bagaimana pijat dan sentuhan dapat berpwngaruh positif pd manusia.. Pengaruh positif sentuhan pada proses tumbuh kembang anak telah lama di kenal manusia .Kulit merupakan organ tubuh yg berfungsi sebagai reseptor terluas, pijat bayi secara rutin untuk mempertahan kesehatan bayi ,apalagi pijat bayi dilakukan sangat mudah dan murah. Banyak manfaat pada bayi yaitu meningkatnya nafsu makan anak, imunitas tubuh .
Pemijatan di lakukan seluruh tubuh terutama kulit bayi begitu lembut dan halus serta bersifat sensitif, oleh karenanya ada beberapa persiapan yg harus di lakukan sebelum pemijatan pertma yaitu ruangan, tangan serta kuku harus bersih. Lihat kondisi anak swlesai makan atau tidak .sediakan waktu 15 menit ,duduk pada aman dan tenang lakukan pemijatan secara halus jangan menekan terlalu kuat.
#mombassadorsgmeksplor
#sgmeksplor
#generasimaju

Memilih susu yg baik serta pemberian susu yg tepat pada anak

Hai bunda air susu ibu memang merupakan sumber utama yg sangat ampuh serta merupakan nutrisi andalan yg memiliki berbagai manfaat .Asi di berikan sebelum usia 1 tahun. Menginjak usia 1 tahun keatas dgn aktivitas anak yg banyak ASI tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi serta nutrisi anak.

Untuk melengkapi gizi,vitamin serta nutrisi anak boleh ditambahkan dgn susu formula .pilih susu yg teruji memberikan banyak keunggulan SUSU SGM membuat anak menjadi pintar, supel, percaya diri ,memiliki talenta yg tinggi.

Dalam memilih susu yg
1.sesuaikan dengan usia.
 Pertama kali bunda beli harus menyesuaikan jenis susu sert Usia untuk anak anda karena susu sudah takar kandungan protein serta mineral dan  penyajian sesuai usianya.
2. Pilih susu yg enak rasanya enak bagi anak
Pemilihan rasa  susu sangat diutamakan.pdhl banyak orang tua mengabaikan susu anak .bila rasa susu enak pasti anak suka untuk meminumnya.bila susu tidak terasa dan tidak anak pasti anak akan menolak dan tidak minum susu sama sekali. Bila anak tidak minum susu tidak ada asupan nutrisi serta vitamin yg di peroleh.bila anak menyukai rasa vanila ,coklat ,madu berikan aja .

3 minum susu dlm sehari
Minum susu dianjurkan 2X sehari  pagi serta malam hari. Karena bila anak minum siang pasti asupan gizi nya berkurang.
#mombassadorsgmeksplor
#SGMEksplor
#generasimaju

SGM Eksplor Complinutri pilihanku

Perkembangan serta pertumbuhan anak setiap hari nya terus melesat apalagi setiap anak memiliki daya tahan tubuh berbeda.  Sebagai orang tua dlm memberikan kebutuhan nutrisi serta gizi harus di perhatikan mulai dr aktivitas. Bila anak bermalasmalasan tidak ada aktivitas pasti sebagai orang tua harus membatasi pemberian susu agar anak tidak terjadi obesitas. Bila anak kurang gizi atau di bawah garis merah maksudnya disini berat badan yg tidak sesuai dgn usia dan tinggi anak di wajibkan harus makan bernutrisi serta minum susu yg dianjurkan dokter.
Bagi ibu yg memiliki putra putri usia 3 - 5 tahun di anjurkan makan dan minum susu 2X sehari serta di wajibkan dgn gizi seimbang mulai dr pemberian nasi,  sayur, lauk,  buah,  kacang kacangan. Atau jg bisa di sebut dgn "ISI PIRINGKU" dengan sebagai pelengkap nutrisi yaitu susu.

Sebagai orang tua kita harus memberikan susu yg terbaik bg anak kita. Dengan susu yg memiliki kandungan omega 3, omega 6 ,vitamin dan gizi yg di butuhkan anak. Saya memberinya susu SGM 3+ .Susu diminum pagi dan malam hari. Susu di minum pagi anak menjadi lebih pintar dlm mengingat pelajaran yg di berikan kepada anak  ,anak akan tetap kenyang sampai siang jadi anak tidak jajan di sekolah. Bila minum mlm hari anak msh dlm masa pertumbuhan sehingga pd waktu tidur susu mulai di serap oleh tubuh.
#mombassadorsgmeksplor
#sgmeksplor
#generasimaju